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May 07 No Esperes..... Hoy es el Dia...- No Esperes..... Hoy es el DIA .... -
No Esperes....
a que lleguen dias sin problemas, para ser Feliz....
siempre habrán problemas esperandote.
No Esperes....
reconocimiento de todo el mundo, para ser feliz.....
siempre habrá alguien criticandote.
No Esperes....
un dia sin errores ni fallos, para ser feliz....
" quien tiene boca...... se equivoca "
No esperes....
hasta que todo el mundo sea amable y considerado
contigo para ser feliz....
Siempre habrá alguien que te tiene celos.
No esperes....
hasta que te paquen mas dinero para ser feliz.....
Siempre ganarás menos de lo que mereces....
Hoy, es el DIA
el unico que puedes vivir.....
¿ Entonces ?
¿ A que esperas ?
¿ Estas esperando que alguien te de permiso ?
PUES YA LO TIENES...........
September 16 Señales Emocionales.....(1)- Señales Emocionales.....(1)-
Mucha gente no espresa sus sentimientos porque no es capaz de identificarlos cuando ocurren....
Esta incapacidad para captar sus propias emociones puede deberse a lo que aprendió de pequeño sobre que emociones eran aceptables y cuales NO....
Aprendió sacar de su consciencia sentimientos inaceptables como el dolor y la ira...
Ahora como adulto ya no puede reconocerlos.......
Para complicarlo mas hay mucha gente que encima emiten señales contradictorias:
Sonrie cuando estan enfadados y pone mala cara cuando estan contentos......
Aprende a detectar sus emociones.........
eso se dice facilmente pero hay que esforzarse........
¿ Como es tu cara cuando te enfades ?
¿ Que postura corporal tienes ?
Intenta identificar las emociones
y sobre todo preguntate: ¿ Que hiciste con esa emocion ?
¿ La ignoraste, la negaste, la aceptaste ?
Hay personas que son como pilotos automaticos....
Cuando, por ejemplo, tiene problemas en el trabajo, necesitan descontectar todos sus sensores emocionales y fisicos....
No puede pensar en nada mas que su problema...
Viven con la cabeza, concentrado en el problema que parece que no existe ni pareja ni familia...
Cuando te toca vivir con una pareja asi, SI hay algo que puedas hacer
para romper esta situación y mejora la relación ........
PARA AMBOS........
No guardes NADA dentro.........
Cuando estas estresado por algo expresalo.........
pero no lo pronuncies como un reproche sino como una expresion.....
Por ejemplo: " Cariño, perdona que no soy muy comunicativo estos dias, pero el trabajo / tarea ( lo que sea ) me esta " matando"
Evita que tú ( o tu pareja ) entre en una situación de silencio ( de no tengo nada que contar )
y evitar los acertijos........
Cuantale los que estas sintiendo, para " inviatarle" a que cuente lo suyo.....
No debe ser una arma.........
sino una brujula para guiar las pareja.
Las adivinanzas y las suposiciones pueden llevar a muchos malesentendidos.....
Abre tus canales de comunicación.......
Por doloroso que sea......
Con el tiempo te das cuenta que ciertas emociones no desaparecen NUNCA....
Una cosa es que te pongas tensa cuando tengas un problema,
otra que sigue limitando tu vida y acividades cuando ya haya pasado
Debes saber que el proceso de curación de los conflictos une a la gente, mas que separarlas...
El otro ....no sabes leer tus pensamientos o emociones.........
Y....si no sabes... no es falta de cariño o amor..........
Intentalo con un bebe.......
Llora.....¿porque llora ?
¿ Le duele algo ?
¿ Tiene hambre ?
quizas solamente quiere tu atención........
Cuando tienes problemas en la pareja........
concentrate en tus sentimientos y emociones........
utiliza la mente....no dejes que te controle......
Vivir solo con la mente es la diferencia entre vivir la vida y leer sobre ella.....
No escondes tus emociones.....utilizalas.......positivamente.........
Todas las emociones, buenas y malas son necesarias.........
El intercambio de distintas emociones es lo optimo......
Hay un truco que funciona.......
no es nada facil a principio...y
incluso algunos puedan pensar que no es asi.........
SENTIR PRIMERO
LUEGO PENSAR............
Mucha mucha gente lo hacen al reves......
Primero piensa.....
y luego sienten.........
Debes buscar un equilibrio entre las emociones y pensamientos.......
¿ Necesitas ayuda ?
Contacta tu guia interior...
March 22 Solamente queria un abrazo-SOLAMENTE QUERIA UN ABRAZO-
Durante toda mi vida habia pensado que la relación con mi padre no era la mejor; siempre estaba deseando que hiciera algo conmigo o me prestara atención.
Mas bien recibia lo contrario; indeferencia y frialdad.
Aunque siempre me decian mi madre " tu padre te quiere mucho y esta muy orgulloso de ti" me parecia no importar...para que iba a importarme si no lo demonstraba en nada.....
Mi padre murió y en algun momento despues de su muerte le perdoné y "hicimos las paces"
Nunca habia pensado que el problema que tenía era con....mi madre
Mi madre siempre nos habia atendido muy bien, nos daba de comer, compraba nuestra ropa, nos llevaba al medico...enfin una buena madre.....
Me fui de Holanda, me fui a España , me casé , tuve hijos y la relación con mi madre era minima pero " yo pensaba buena"
A los 44 años empecé lo que llamo "repaso espiritual" de todos los bloqueos y obstaculos que habia puesto o habia dejado que se pusieran en mi vida.
No todo el mundo me puede entender, ya que para la mayoria de la gente soy una persona optimista, alegre y sin problemas.
Para mis amigos esprituales soy " Un enchufado del cielo" ya que todo parece llegar en el momento justo y oportuno.
En unos de esos dia encontré una mujer extra ordinaria que justo se habia prometido no hacer mas predicciones, ya las visiones que tenian le habian traido algunos problemas.
Al verme, me preguntó: ¿ que tal la relación con tu madre?
¿La relación con mi madre? ¿Que tenia la relación de mi madre que ver de mis situación espiritual?
"Pues bien" le contesté....
Me miraba y me preguntó: ¿ Cuando fue la ultima vez que tu madre te abrazó?
Me quedé callado...pensando....
"Pues NUNCA" era mi respuesta....
Alli esta el problema me dijo.....
Me explicaba resumido la situación que mi madre no era capaz de demonstrar su cariño y eso debería ser su karma.
Me dio un consejo muy util...... Cuando eras pequeño no podias responder ni ayudar a tu madre pero ahora que espritualmente has crecido tanto, tiene la capacidad de ayudarla a ella y a ti mismo..... Si ella no es capaz de demonstra su cariño demuestra lo tú y enseñale...
Esa noche no pude dormir y me venia un monton de situacion a la mente.
De repente me daba cuenta que nunca me habia abrazado....
- Me acuerdo el primer dia de colegio con 3 años - llorando en la puerta del colegio porque me madre se alejaba- SOLAMENTE QUERIA UN ABRAZO
- Me acuerdo que me ingresaron en el hospital - SOLAMENTE QUERIA UN ABRAZO
- Siempre me habian dicho que era un niño dificil en muchos momentos pero pensando bien solamente intentaba llamar la atenion--SOLAMENTE QUERIA UN ABRAZO.
El dia siguiente le llamé por telefono y le dije que la queria...
Su reacción era algo como si pensara " que hijo tan raro tengo..."
Le explicaba lo me habia pasado y que habia echado de menos sus abrazos...
A principio intentaba justificarse pero le dije que no me interesaba el pasado sino queria hacerle una propuesta.....
Queria tener una relacion mas cariñosa con ella ... Creo que no lo entendió bien la primera vez.
A partir de ese dia le llamaba mas amenudo y me decia que le gustaría expresar mas sus sentimiento pero la familia y circulo de amigos no le entendian y se reian de esas cosas.
Le tenia que dar la razon y le propuse empecer conmigo...si los demas no lo podia entender...yo sí.
Empezabamos a tener mucho mas contacto y el cambio era tremendo...
En una de las noches siguientes me venia a la mente un ejercicio para limpiar y quitar este obstaculo que me habia robado tanta energia y alegria....
Empezaba a pensar en todos los momentos de mi vida que deseaba un abrazo y esta vez imaginaba que mi madre SI me daba este abrazo.
Repasaba toda mi vida durante toda la noche y la mañana siguiente me desperté como nuevo y con mas alegria.
Creo que todas las memorias del pasado que tenemos las podriamos vivir de nuevo rectificando lo que iba mal y liberar la energia que se bloquea en estas situaciones.
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